Pourquoi venir à la sophrologie ?

Préparation aux :

examens.
compétitions sportives.
entretiens d'embauche.
situations stressantes.

Gestion du stress.
Libération des dépendances (tabac, drogues, alcool).
Développement de la confiance en soi.
"Se sentir bien" dans tous les domaines de sa vie.

Comment ça se passe ?

Cette méthode se base essentiellement sur la relaxation, la respiration et la visualisation en état sophroliminal c'est-à-dire entre l'état de veille et de sommeil.

La sophrologie ne s'explique pas par des mots, c'est une méthode vivantielle c'est-à-dire qui doit être vécue... et le vécu de chacun est différent.

Cette discipline est accessible à toute personne désireuse de développer ses capacités personnelles.

Le premier entretien gratuit permet au sophrologue de déterminer le protocole à suivre en fonction de vos objectifs.

Le rythme et le nombre des séances (1 heure) sont alors déterminés lors de cette première séance.

N'hésitez pas à prendre contact pour toute information.