Les buts de la relaxation.

Il existe plusieurs méthodes de relaxation mais toutes tendent à :

S'opposer au stress et à ses conséquences psychologiques. Diminuer les tendances dépressives. Améliorer ses relations avec les autres. Limiter les phobies et le trac.

Comment ça se passe ?

La relaxation s'adresse à toutes personnes désireuses d'acquérir :

• une méthode simple pour décompresser et se sentir mieux très rapidement.

et ce, quelques soient les conditions extérieures.

Le premier entretien gratuit permet au relaxologue de déterminer le protocole à suivre en fonction de vos objectifs.

Le rythme et le nombre des séances (1 heure) sont alors déterminés lors de cette première séance.

Des séances en groupe sont également possibles !

N'hésitez pas à prendre contact pour toute information.

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